НАШИ УСЛУГИ

Наши услуги
Фитнес для взрослых
Силовые тренировки проводятся самостоятельно или с тренером. Программы таких тренировок могут быть направлены на снижение веса и коррекцию фигуры, набор мышечной массы и достижение иных целей.

Тренировки в тренажерном зале проводятся самостоятельно или с персональным тренером и направлены на:

  • Улучшение координации движений
  • Развитие выносливости мышц и силы
  • Улучшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем

Занятия укрепляют опорно-двигательный аппарат, вырабатывают самодисциплину и системный подход. Они заряжают энергией и отличным настроением, помогают найти единомышленников и даже настоящих друзей.

При выборе персональных занятий с вами будет работать опытный тренер. Он разработает индивидуальную программу с учетом пожеланий и результатов тестирования функционального состояния и резервов организма. Персональные тренировки с тренером более безопасны, эффективны и оптимизированы, чем самостоятельные. Опытный специалист будет отслеживать состояние вашего здоровья и динамику результатов.

Предлагаемые нами программы тренировок разнообразны и могут быть направлены на:

  • снижение массы тела
  • коррекцию фигуры
  • набор мышечной массы
  • развитие скоростно-силовой выносливости мышц
  • восстановление после травм и операций

Также возможны оздоровительные занятия при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата и др.

Жестких ограничений по тренировкам в зале нет!

Все занятия строятся с учетом физического состояния здоровья.

С клиентами, которым показано восстановление (реабилитация), тренировки проводятся врачами ЛФК или инструкторами АФК (адаптивной физической культуры) по индивидуальной программе.

В зале всегда присутствует инструктор, который контролирует безопасность тренировочного процесса, консультирует по правильной работе на тренажерах и при необходимости осуществляет страховку.

Бронирование клубной карты

Вы можете оформить карту для себя и членов своей семьи.

Клубные карты от 3 480 рублей.

Пожалуйста, оформите онлайн-заявку или обратитесь к менеджеру по телефону фитнес-центра для получения дополнительной информации.

Будем рады видеть вас в нашем фитнес-центре!

Поля, отмеченные *, обязательны к заполнению.